Tja, det är jag som är Jesper!

Jag kommer från Åland, den där mystiska lilla ön mitt i Östersjön. Just nu bor jag däremot lite längre västerut, i Uppsala. Där har jag jobbat som Personlig tränare på gym sedan 2015 och i september kommer jag vara med och starta upp Actic Svandammen – det största gymmet i Uppsala med inriktning på just personlig träning. [September update: sjukt mycket att göra på gymmet så kommer vara inaktiv på denna sida på obestämd tid, tyvärr].

Tidigare har jag pluggat idrotts- och hälsovetenskap på Högskolan Dalarna i 3 år, 180hp.

Tommy är min chef och jag är hans, tillsammans driver vi Alpha Fitness och den här hemsidan.

Alpha Fitness är vår lilla bebis.

Fitnessfrea…nä

Så här ligger det till. Jag helt enkelt älskar att äta. Och inte bara kyckling och broccoli. Jag tackar väldigt sällan nej till desserter och extra portioner.

Det kan även slinka ner lite alkoholhaltiga drycker, ibland lite för mycket. Jag är trots allt från Finland.

Förutom min så kallade kulinariska sida har jag även en rätt nördig sida.

Jag spenderar väldigt mycket tid framför datorn.

Och jag älskar det, jag kan sitta där i flera timmar varje dag. Spela, se på serier, filmer, photoshopa och läsa om allt från träning till fakta om diverse superhjältar…. aah, so much fun!

Eeeeh

Nu funderar du antagligen hur jag mer eller mindre ser ut som en superhjälte själv – okej, okej… det är i alla fall vad jag försöker med.

Trots alla festligheter och nördigheter lyckas jag faktiskt samtidigt nå mina mål på ”gymmet” (vinna MMA- & grapplingmatcher, ständigt slå gamla PR, årligen ha 7-13% fett, hålla sig frisk m.m.)

Jag har hittat en balans mellan att ha ett liv och vara så kallad fit. Något de flesta tror är omöjligt. Vi finns där ute, vi postar bara inte hälsosam mat och jättemånga spännisbilder på sociala medier.

Därför får ni nu ett par random bilder på mig, både med och utan tröja. Mestadels utan.

Jesper_HDR_1lager

DSC_044s2

2015 – första dagen efter ett onyttigt men bra sommarlov

Shootfighting-debut 2013, jag till höger

Jag som 15 år, natural athlete

Jag som 15 år, natural athlete

ö1

Ett av mina favoritinlägg, fake för- och efterbild http://www.alphafitness.se/allmant/min-fantastiska-fitnessresa/

 

11040095_10153249259723578_1842980435_n

Beerpongtunering – otroligt skönt med knästrumpor och kjol